EN el taller de Arte y desarrollo personal de «SANDRANAVARRETE ARTE TERAPIA ONLINE» exploramos el mundo de las artes visuales. Damos la oportunidad para que los artistas pequeños y grandes se puedan expresar, dándoles a conocer las diferentes técnicas que pueden utilizar y asi expandir su creatividad. Creamos el espacio perfecto, para que los niños…

Cuando alguien nos da un regalo sentimos la felicidad más grande, nos sentimos amados, y sentimos que todo nuestro mundo es hermoso. Así es como debemos mirar a cada uno de los  días de nuestra vida. Desperdiciar un día quejándonos, criticando o peor criticándonos a nosotros mismos, es como rechazar el regalo más preciado que…

Hoy conversaba con una amiga, acerca de la gran importancia que tiene el trabajar en   la Salud emocional para ser una mujer empoderada y consciente que se ama y se cuida a sí misma Para tener una excelente salud emocional se necesita encontrar un equilibrio en tu fortaleza Física, mental y espiritual. Aquí te detallo…

“La Crisis actual” que se percibe como tiempos difíciles e impredecibles para la humanidad por la duración del confinamiento, buscando prevenir un mayor número de contagios, ha desarrollado bloqueos emocionales y problemas sociales, que se expresa como estrés, ansiedad, enojo, abusos, y hasta depresión. Sería diferente si la humanidad, percibiera este tiempo como una oportunidad…

En todo el mundo se habla a diario acerca de difícil que ha resultado toda la paralización económica, política, laboral por el tema del COVID-19. Mucha gente habla sobre las afectaciones en sus relaciones de pareja, la falta de intimidad, y la incomodidad laboral. Cuantos de nosotros nos hemos puestos a analizar, en los pensamientos…

El día de hoy, no puedo más que agradecer, por el simple hecho de estar viva, de tener a mi familia, y de tener nuestro espacio en este planeta cubierto de amor. Cuáles son las razones por las que tu estarías agradecida en este día? Seguramente así como yo, encontrarás muchas razones por las cuales…

Estamos viviendo un ayuno mundial. Un ayuno que ciertamente la humanidad necesitaba…. En medio de tanto caos mundial, crisis económicas, estrés, pobreza  violencia y demás abusos, aparece un virus que levanta una revolución, obligándonos a un encierro,  que visto de otra manera, es una oportunidad que se nos ha dado para evolucionar, a través de…

Llego un momento en el que los Seres Humanos, día a día empezamos a vivir por vivir, de forma rápida, rutinaria, obteniendo como resultado humanos contaminados por diversas enfermedades como el estrés, resentimiento, ira, enojo, dolor, sufrimiento, malicia, polémica,  pensamientos dramáticos que llevaron a crear acciones de maldad transmitidas en noticias espeluznantes. Hemos visto el…

En nuestra cultura latina, desde niños se nos enseñó a callar. Nos enseñaron a callar, cuando un adulto habla porque “el adulto tiene razón…” Nos enseñaron a callar el maltrato de los padres a los hijos, para que no se entere la familia… Nos enseñaron a callar, el acoso sexual creado por primos, tíos, parientes,…

Las Mandalas son una de las tècnicas del Arte terapia, que se utilizan para ayudar a las personas a conectarse con su propio Ser, su escencia, es decir con el universo dentro de si y tambien con el universo que nos rodea. Mandalas significa CIRCULO SAGRADO,   y tiene este nombre, porque este circulo es el…