Cultivando la felicidad a través de hábitos saludables

En la búsqueda constante de la felicidad, a menudo pasamos por alto los pequeños hábitos que pueden tener un gran impacto en nuestro bienestar. En este capítulo, exploraremos quince prácticas simples pero poderosas que pueden ayudarnos a aumentar nuestras hormonas de la felicidad y mejorar nuestra calidad de vida. 1. Nutrición Consciente: Comenzamos con algo…

Abraza la profundidad de la conexión

En un mundo donde las interacciones superficiales a menudo dominan, detengámonos para celebrar la belleza de las conexiones profundas. 💖 Una conexión profunda va más allá de ser meros conocidos; es un encuentro de almas, una resonancia de corazones. Se trata de comprensión y aceptación, de abrazar las vulnerabilidades del otro y celebrar nuestras fortalezas….

SER FELIZ NO ES UN SENTIMIENTO… ES UNA DECISIÓN

La felicidad no es un sentimiento, es una decisión. Los pensamientos que día a día permitimos que alimenten nuestra mente son los que nos llevan a tomar decisiones de todo tipo, y una de esas decisiones que en algún momento de la vida, tomamos consciencia de que debemos tomarla, es la decisión de «ser feliz»….

VALE MUCHO LA ALEGRÍA DE HACER TUS SUEÑOS REALIDAD

Desde niña, tenía un sueño de vida, y ese era vivir frente al mar, y así disfrutar de largas caminatas tranquila, frente al mar, leer y pintar escuchando las olas del mar, leer y pintar creando noches y madrugadas largas y creativas. Decidí tomar ese rumbo de vida e instalarme en una ciudad preciosa en…

Recibe los frutos de tus pensamientos

No eres pequeño, ni débil, eres un poder infinito…Día a día debes invertir tu tiempo en conocerte y reconocer ese poder infinito que habita en tí.. Eres poder creativo en acción que debe ser liberado, porque cuando eres libre, verdaderamente ERES.Cuando reconoces que el poder infinito habita en tí, conscientemente empiezas a guiar tus pensamientos…

A MIS 41… continuar estudiando? SI !!!! porque mi propósito de vida son ustedes !!!

***** MAESTRÍA EN PSICOLOGÍA, COACHING E INTELIGENCIA EMOCIONAL INFANTIL Y JUVENIL *****Desde niña algo que he considerado muy predominante en mi vida es el constante aprendizaje. De forma intuitiva he podido siempre dirigir mi inmensa curiosidad a estudiar, aprender y desarrollar conocimientos en las áreas de mi interés o necesidad de acuerdo a mis situaciones de…