10 ACCIONES SENCILLAS, QUE MEJORAN LA EXPERIENCIA DE TU DÍA
Cuando alguien nos da un regalo sentimos la felicidad más grande, nos sentimos amados, y sentimos que todo nuestro mundo es hermoso.
Así es como debemos mirar a cada uno de los días de nuestra vida.
Desperdiciar un día quejándonos, criticando o peor criticándonos a nosotros mismos, es como rechazar el regalo más preciado que se te a hado ese día…
Cada día que nos despertamos, es un regalo, es un día más de vida y por eso debemos aprovecharlo, amarlo, y hacer de esa experiencia que se nos regala la mejor.
Para eso les dejo aquí 10 ideas que ayudan a mejorar tu experiencia de vida, para cada día.
- NO EMPEZAR TU DÍA CON UN DESPERTADOR.
La experiencia de tu día, la vivencias desde el momento en que te despiertas, por eso, que tal iniciar tu día con un sonido agradable, una canción, sonidos o frecuencias, y porque no un mensaje grabado con la voz de la persona que amas.
2. ALIMÉNTATE CREATIVA MENTE Y SALUDABLE
Que te parecería decorar tus platos de formas divertidas, y agradables a la vista? No es necesario que inviertas demasiado tiempo, sino creatividad. Que tal decorar tu plato de frutas en forma de un ramo de flores? O de una carita feliz? O de tu animal favorito? Te prometo que decorar un plato divertido no es solo cosa de niños, es es realidad diversión para toda la familia.
3. TEN CONTACTO CON LA NATURALEZA
Conectarte con la naturaleza hace que te sientas liberada y relajada. El contacto con la naturaleza es una meditación en si misma. Sal a dar un paseo por un bosque, si no te es posible salir, camina sin zapatos en el patio de tu casa y recuéstate en la hierba.
Si vives en departamento, observa tus flores, tus macetas, riégalas agua. Ese momento es espectacular.
4. TEN HORARIOS CLAROS
Desde la noche anterior, planifica que vas a hacer el día siguiente. De esa forma vas a tener un día más ordenado, más claro, y vas a sentir que cuentas con el tiempo necesario para hacer todo lo que tienes que hacer.
5. HAS 3 COSAS CADA DÍA EN BENEFICIO DE ALGUIEN MÁS.
Las mujeres hacemos tantas cosas por los otros, y después nos podemos sentir fatigadas sin darnos cuenta porque. Es importante que tomes consciencia de al menos 3 cosas que haces por otros. Cocinas para tu familia? Hiciste las compras para alguien más? Bueno, cuando hayas concretado hacer esas 3 cosas, y de forma consciente agradécele y reconócete a ti misma como un ser importante y necesaria.
6. CONSCIENTETE
Está muy bien hacer cosas por otros, pero también necesitas hacer algo cada día que te haga sentir consentida. No esperes que alguien te regale flores y chocolates para sentirte consentida. Lo puedes hacer tu mismo en casa, por ejemplo, toma 30 minutos para pintar mándalas, hazte un mi spa con aceite de coco y miel, prepárate un delicioso té de frutas y disfrútalo leyendo tu libro en tu espacio favorito de la casa.
7. DISFRUTA DE LA EXPERIENCIA, NO SOLO DEL RESULTADO
Cada una de las actividades que hacemos en el día, tienen un proceso. Si disfrutamos de toda la experiencia, saboreamos mejor nuestro día, y el resultado final será la cereza de la torta. Vas a cocinar, no esperes solamente a que se pase rápido el tiempo y servir la comida. Disfrutar de cada minuto y de cada experiencia nos hace ser más conscientes de la belleza de la vida.
8. ABRAZA TU CURIOSIDAD
Si algo no lo sabes, no te quedes con las ganas, o peor, no te frustres por no saberlo, busca el libro, surfea en internet, pregunta a alguien, inicia una conversación, pero deja que tu mente y tu imaginación trabajen fortaleciendo tu curiosidad, tus ganas de saber y de aprender más.
Trata nuevas ideas, prueba nuevos colores, inventa nuevos sabores, tu mente tu espíritu y tu alma te lo van a agradecer y estoy segura de que tu familia también.
9. ALÉJATE DEL CHISME, LA QUEJA O LA CRITICA
La gente que critica, que se queja o que crea chismes y polémica, es aquella que tiene carencias pues no han aprendido a conectarse con su propio Ser Superior.
Inmediatamente, cuando te encuentres en una situación de queja, chisme o critica, toma conciencia, conéctate contigo mismo, y cambia la conversación o busca una actividad, vas a ver como en pocos días, deja de parecerte interesante ese comportamiento y desarrollas nuevos intereses.
10. EL DIARIO DE LOS MOMENTOS FELICES.
Toma un cuaderno cada noche antes de acostarte, y anota 3 momentos felices que viviste en ese día. Agradece por esos 3 momentos, y descansa recordando que en tu vida pasan muchas cosas buenas… Te dormirás relajada, y en una frecuencia de tranquilidad.
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