Sandra Navarrete Arte Terapia – Coaching – Terapias Holísticas

El coaching es una herramienta importante para tu desarrollo personal, que se enfoca en conseguir lograr objetivos ya sea en tu vida personal profesional, social y familiar, proponiendo metas concretas que te ayuden a vencer los obstáculos y lograr lo que deseas.

EL COACH

El coach es un profesional capacitado en herramientas de la comunicación, eficacia, asertividad y relaciones humanas, que actúa como un entrenador y compañero en tu proceso de desarrollo personal y logro de objetivos.

El coaching se trabaja a manera de indagación con una secuencia planificada de preguntas que ayudaran al cliente a evaluar alternativas, opciones y enfocar situaciones de una manera positiva hacia las soluciones.

BENEFICIOS DEL COACHING

Con unas cuantas sesiones de coaching tu podrás reconocer un gran beneficio mejorando tu conocimiento personal, :

• Desarrollo de la autoestima y confianza en sí mismo,

• Asertividad,
• Mejora la calidad de vida,
• Obtienes satisfacción en la vida social,
• Mejora el manejo de las emociones,
• Satisfacción personal y laboral,
• Cambios positivos en la vida,
• Claridad para la toma de decisiones,
• Mejora tu gestión financiera,
• Mejora tus relaciones familiares,
• Equilibro en las diferentes áreas de la vida: social, familiar, laboral, financiera, personal, salud
• Aprendes a manejar tu tiempo a tu favor,
• Enfoque, y logro de metas,
• Aprendes a establecer prioridades y crear planes de acción,
• Conciencia de tus talentos personales,
• Claridad vocacional.

Coming from the middle of the world, jungle,beach, mountains, an inspiring nature.

Today I open my eyes and I find myself in the dessert.

What a clean and safe environment it appears to be to me.

My spirit feels sublime, and a variety of sensations coming up to the surface of my skin.

I am amazed to see almost no women around, mostly i see around men, behaving with strict values and generous hearts.

Funny, I feel myself joyful, i like this culture, the sun, the dessert, the spices, the food and the gentleness of people around.

While being at the Oasis, it`s amazing to discover such a green fresh place surrounded by the toasted orange color of the sand.

Every body behaves  gentile, official and kind. I feel at home.

Morning sunrise, the wind touches softly my face, and far away i see the sun, and those images…. is that water??? is that sand?  is it real?

Black horses and camels ride far away. Riding on the camel, feeling all my fears.  There`s a voice telling me:  when you are ready to overcross yur fears, you`ll succeed!!!!

The dessert talks to me …. and the orange sunset tells me that this experience will last in my heart for the rest of my life.

Después de un largo análisis,  he seleccionado algunas cualidades que nos permiten reconocer

y reconocernos como seres emprendedores:

1. El ser emprendedor conoce muy bien y a profundidad su materia teóricamente y sabe llevarlo perfectamente a la práctica.

2. Puede pensar de una manera crítica y creativa,

3. Se arriesga a tomar acciones fuera de sus límites, es decir sale de su zona de confort.

4. Tiene grandes posibilidades de aprendizaje y grandes posibilidades de observación.

5. Es realista y puede manejar riesgos,

6. Sabe manejar el estrés,

7. Es perseverante,

8. Sabe trabajar de una manera flexible y dinámica,

9. Sabe tomar decisiones,

10. Trabaja de una manera responsable,

11. Tiene fuertes habilidades de comunicación,

12. Puede inspirar y motivar,

13. Puede planificar y organizar,

14. No depende de la opinión de otros,

15. Es un trabajador competitivo,

16. Es auto-disciplinado,

17. Tiene autoestima elevada y confianza en sí mismo,

18. Tiene una visión optimista de la vida

RECONOCE TUS CUALIDADES

Ser emprendedor requiere de un auto-conocimiento profundo.

Para esto debes reconocer cuales son tus puntos fuertes y tus puntos débiles.

A partir de allí puedes enfocarte en dar atención a aquellos puntos débiles que necesitas fortalecer.

Si necesitas una guía para reconocer tus cualidades, es decir fortalezas y  tus debilidades, contácteme, con mucho gusto  podemos concretar una cita y un plan de acción.

Telf: + 593 (09) 87934 737        mail@sandranavarrete.com

Quito – Ecuador

La persona emprendedora, es un ser Independiente, es decir trabaja de manera independiente.

Disfruta de tener su propio negocio y ser un lider.

Es de pensamiento creativo,

y de alma creativa, es una persona abierta para tomar riesgos.

Una persona que se reconoce como un ser independiente, tiene un pensamiento empresarial es decir toma por iniciativa propia, la responsabilidad de su propia vida personal y profesional.

Para llegar a tener este pensamiento empresarial, se requiere el desarrollo de importantes habilidades como: un profundo auto-conocimiento, saber comunicarse, negociar, planificar, organizar, evaluar.

Es importante contar con un alto nivel de creatividad y una desarrollada perseverancia además de un pensamiento positivo, ser optimista.

Entonces ahí nos sentimos en capacidad de asumir la responsabilidad, trabajar independiente,

trabajar en equipo, dar buen trato a los subordinados, ser flexible, tomar riesgos.

Como podemos ver, requiere una elevada autoestima y confianza personal.

Ser independiente, es una decisión que debe ser bien pensada para lo cual debes estar correctamente informado y preparado.

tiene sus puntos positivos:

• Eres tu propio jefe,

• Obtienes mayor satisfacción laboral,

• Tienes mayor control de tu trabajo y gran satisfacción del resultado final.

• Puedes ganar más dinero.

• Tus actividades no las sientes como un trabajo pesado.

• Tu escoges tus propios horarios,

• Obtienes respeto y un más alto estatus en la sociedad.

Los puntos negativos a tomar en cuenta son:

• Tienes más trabajo, es decir más actividades a realizar y a tomar en cuenta,

• Casi siempre estás solo para realizar las cosas,

• Tienes más responsabilidades administrativas, 

• Corres riesgos financieros,

• Eres responsable de todo,

• Tienes menos tiempo libre,

• La sociedad te mira como un aventurero,

• Hay sociedades que no promueven o no valoran el ser independiente.

No te dejes desmotivar o asustar, pues hay muchos más beneficios si sabes llevar bien las situaciones, teniendo un conocimiento claro de tus clientes potenciales y de proveedores.

Debes estar bien informado por medio de: un abogado, un contador, y otros seres emprendedores con quienes sentirte motivado, identificado y acompañado en el camino

Quieres ser emprendedor, y no sabes por donde comenzar? ….. contácteme, con mucho gusto  podemos concretar una cita y un plan de acción.

                     Telf: + 593 (09) 87934 737       mail@sandranavarrete.com

                                                           Quito – Ecuador

Que clase de educación estamos ofreciendo a nuestros niños en estos tiempos?

El Universo sigue en constante movimiento, la moda,

la economía, los negocios, el estilo de vida, la política evoluciona…

Estamos evolucionando en la Educación?

 En el mundo actual necesitamos SER EDUCADORES LÍDERES, para enseñar a nuestros niǹos con ejemplo vívido de liderazgo y valores para desenvolverse en el mundo moderno.

 La capacitación académica es algo muy importante, pues desarrolla talentos en las personas, sin importar la edad. Nos permite tomar conciencia de nuestras debilidades y fortalezas, para entrenarnos y ser mejor cada vez.

 Sin embargo, Los VALORES, LIDERAZGO, CREATIVIDAD, EMPRENDIMIENTO, INDEPENDENCIA, es algo que tenemos que sembrar, enseñar, desde que los niños son pequeños, pues es la inteligencia emocional la que le llevará al niño en el futuro a convertise en una persona positiva, decidida, productiva, entusiasta, responsable, que sepa valorarse y valorar su mundo.

Si partimos por el concepto básico que dice: la mejor manera de aprender es con el ejemplo, entonces nosotros, profesores, padres, líderes políticos, debemos guiar a nuestros niños con positivismo, entusiasmo, creatividad, honestidad, emprendimiento.

 El ejemplo es la mejor manera de enseñarles a tener una visión progresista, que les permita comprender que en la vida hay retos que enfrentar, y creando la emoción por la vida.

 Olvidemos ya los conceptos que nos hacen ver y sentir la vida como algo difícil, como un drama que nos ha tocado vivir.

 Los líderes actuales debemos ofrecer a nuestros niǹos enseñanza con dignidad, respeto, actuando con sinceridad e integridad, con una vision positiva del aprendizaje a través del ejemplo y la experimentación, que les ayude a crecer como seres humanos, listos para surgir y mejorar las condiciones del mundo actual.

 No debemos olvidarnos de algo tan importante como son el respeto a los derechos Humanos y los derechos de los niños, estos son una guía básica, que nos ayudaran a movernos como lideres modernos en el campo educativo.

 Entonces busquemos líderes educativos para quienes su PASIÓN sea EDUCAR, Para que de esta manera demos a nuestros niños mensajes llenos de amor, y pasión por la vida.

1. Autoconocimiento y conocimiento de lo que tu deseas realizar.

Si tienes un profundo conocimiento personal, sabes cuales son tus talentos, y tus debilidades, entonces así te sentirás con más confianza de realizar aquie llo que deseas realizar.   Aprende a ser un maestro en aquello que tu decidas, es la manera más sabia de llegar a la abundancia.

 2. Debes tener claridad de cual es tu propósito en la vida,

que es lo que deseas hacer..A partir de eso vienen las preguntas:  Cómo lo quieres hacer?, Cuándo lo quieres hacer, Dónde lo quieres hacer y a quien deseas dirigirte?

 3. Aprecia la naturaleza, 

Cuida la naturaleza.  Es todo aquello que nos rodea, es donde vivimos,  es o que respiramos y de lo que nos nutrimos.   Tomemos conciencia de que tenemos que cuidar nuestro ambiente, para vivir de la manera más sana y nutriendonos con productos sanos.

Hay que crear esta conciencia en nosotros mismos y fomentarlo a nuestros hijos y a la gente a nuestro alrededor de cuidar y saborarear la naturaleza, pues esto no da vitalidad, y calidad de vida.

 4. Todo en la vida toma su tiempo..

En la vida para lograr las cosas debemos disfrutar el camino.  el paso a paso.   Si nos proponemos objetivos y visualizamos lo que deseamos obtener, y apreciamos el largo plazo, entonces estamos valorando el ahora y creando un futuro en bases firmes.

 5. Enfoque: 

Es importante que te concentres y tengas disciplina en lograr lo que te propones.  En la vida hay muchos distractores que te pueden hacer detener o demorar tu camino.   Tu camino es más rapido y lo disfrutas más si te concentras, pues obtendras mejores resultados y satisfacciones permanentes.

5. Propónte objetivos.  

Es importante enfocarte en obtener resultados. Para saber cuales resultados deseas tener, tienes que proponerte objetivos, asi sabes claramente a donde deseas llegar. y en que parametros te vas a mover para lograrlo.

6. Educación y capacitación:

Para tener resultados debes: capacitarte, conocer más, aprender. Si estás bien entrenado, puedes tener muchos mejores resultados…. Entrénate, capacítate a través de la experiencia, cursos , lectura.

 7. Persistencia: 

Para lograr las cosas que te propones debes ser persistente y disciplinado.  No te des por vencido.  si algo no se te cumple de una manera, prueba en una manera diferente.   No existe una sola manera para lograr las cosas.

8. Entusiasmo: 

Cuando estas haciendo lo que realmente te gusta y te apasiona, tu alegria y entusiasmo son notorios.  Si estas en el camino equivocado entonces tienes estres, estás enfermo, y no trabajas al 100%.   Guíate por esotos parámetros y escoge siempre el camino de lo que te hace sentir bien, y de lo que te dá alegria.

SE FELIZ Y SONRIE MUCHO…. LA ALEGRIA SE CONTAGIA HACIA LOS DEMAS Y PUEDES CREAR UN MUNDO MEJOR. 🙂 🙂

This feelings are mine.

This feelings are you.

This feelings are Eternal… because I feel all this with you…

 DIVING INTO THE MOST BEAUTIFUL FEELINGS EVER….

because i feel loved,

i feel feminine, I feel protected,

I feel listened, I feel cared,

I feel seen, I feel complicity between us, I feel smart, I feel charming,

I feel challenged, I feel desired, I feel attracted, I feel attractive,

I feel into a mysterious world, I feel into an unknown world,

I feel into an interesting world, I feel into a warm world.

I feel shaky when I remember all those moments together,

cause all them in essence are beautiful.

Sometimes I know you…. Sometimes I just don’t know you…

still, I love you… and I will always love you….

Just by writing this words, I feel an Intense Joy in my heart….

This feelings exist, because this feelings are mine….

I don’t have all the answers for life, but I don’t care…. love true mysteries of life 🙂

Todos tenemos cambios en nuestra vida…

A quien no le ha pasado, que cuando llega un cambio nuevo….

nos llenamos de estrés, de miedo, de inseguridad.

Quizás no era la mejor situación la que estabamos viviendo, pero mientras estamos cómodos, estamos bien….. Y luego tas!!! ….. la vida nos pide un cambio necesario….. cambio de cuidad, cambio de escuela, de colegio, de vida hasta un cambio de pareja….

Todo eso causa estrés, mal genio, miedo….pues es sentirte y encontrarte  fuera de los límites que nos daban seguridad.

Pero que tal si empezamos a ver la vida de una manera diferente…. que tal si vemos la vida como una aventura que vivir, una experiencia por descubrir.

Entonces ahí veremos que los cambios son maravillosos, pues nos aportan crecimiento, conocimiento y ademas de todo mucho valor….

Mientras más experiencia nos permitamos vivir, más podremos aprender.

Así que libérate de los miedos y atrévete a experimientar con la vida, con tu auto-conocimiento,  los estudios el conocimiento, el sexo, la ayuda al prójimo, las emociones, etc…. Mientras más experiencias adquirimos en nuestra vida, más grande es nuestra sabiduría y lo que podemos aportar al mundo.

Esto nos ayudará a decidir ser felices y vivir la vida a Plenitud.

Si a veces tienes miedo… no te preocupes… no eres el único…. somos muchos… a mi también me pasa… pero cuando pienso en la vida como una aventura … empiezo a sentir colores que burbujean a mi alrededor, y es cuando todo lo puedo disfrutar 🙂

SONRIE Y SE FELIZ !!! 🙂 🙂