El Arte como Refugio de Paz Interior
En una de mis sesiones de Arte Terapia, una niña pintó algo que me dejó profundamente conmovida: su refugio de paz y seguridad. Un espacio único en su corazón y su mente, un lugar al que recurre cada vez que necesita calma. Su pintura no era solo un reflejo de su creatividad, sino una representación de su conexión con ella misma.Esto me hizo reflexionar sobre el poder del arte en nuestras vidas. Más allá de los colores y las formas, el arte nos permite explorar nuestro interior, conectar con nuestras emociones y encontrar respuestas donde antes solo había ruido.
Para esta niña, su refugio pintado es más que una imagen. Es su ancla, su recordatorio de que la paz siempre está disponible dentro de ella. Y, en cierto sentido, no somos tan distintos. Todos llevamos ese refugio interno, aunque a veces olvidamos que está allí. El arte tiene esa capacidad mágica de reconectarnos con lo más profundo de nuestro ser. A través de un pincel, un lápiz o incluso palabras, podemos construir puentes hacia nuestra calma, transformar emociones y hallar fortaleza en momentos difíciles.
¿Qué pasaría si todos pintáramos, escribiéramos o creáramos algo que representara nuestro refugio? Quizás descubriríamos que la verdadera seguridad no está en el mundo exterior, sino en la conexión con nuestro interior.
¿Y tú? ¿Ya encontraste tu refugio?
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