{"id":5730,"date":"2020-09-12T15:06:47","date_gmt":"2020-09-12T14:06:47","guid":{"rendered":"https:\/\/sandranavarrete.com\/?p=5730"},"modified":"2023-11-26T19:35:18","modified_gmt":"2023-11-26T18:35:18","slug":"entrena-tu-creatividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandranavarrete.com\/index.php\/2020\/09\/12\/entrena-tu-creatividad\/","title":{"rendered":"ENTRENA TU CREATIVIDAD"},"content":{"rendered":"\n<p>La <strong>creatividad <\/strong>es la forma en la que tu cerebro conecta diferente informaci\u00f3n de diferentes formas para llega a soluciones. <\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo muchas personas se consideran as\u00ed si mismas nada creativas, y la realidad es que la creatividad es como los m\u00fasculos del cuerpo, tienes que entrenarlos para mantenerte en un excelente estado funcional.  <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"\/wp-content\/uploads\/\/2020\/09\/IMG_20200830_205649_239_compress56-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5739\" style=\"width:404px;height:404px\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/IMG_20200830_205649_239_compress56-1024x1024.jpg 1024w, \/wp-content\/uploads\/2020\/09\/IMG_20200830_205649_239_compress56-300x300.jpg 300w, \/wp-content\/uploads\/2020\/09\/IMG_20200830_205649_239_compress56-150x150.jpg 150w, \/wp-content\/uploads\/2020\/09\/IMG_20200830_205649_239_compress56-768x768.jpg 768w, \/wp-content\/uploads\/2020\/09\/IMG_20200830_205649_239_compress56.jpg 1141w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Hay dos tipos de creatividad: <strong>La creatividad inspiradora y la creatividad dirigida. <\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><strong>La Creatividad de inspiraci\u00f3n, <\/strong>te ofrece la posibilidad de inspirarte con nuevas ideas y nuevas posibilidades. Es la que te hace sentir ese fuego de querer crear.  <\/p>\n\n\n\n<p><strong>La creatividad dirigida <\/strong>es aquella que conduce las ideas y pensamientos a las acciones para encontrar soluciones constructivas.   <\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que para iniciar a entrenar tu creatividad, debes darte la posibilidad de relajarte, pues la creatividad de inspiraci\u00f3n empieza a surgir cuando tu mente est\u00e1 en calma y es all\u00ed donde muchas ideas nuevas surgen abri\u00e9ndote un mill\u00f3n de posibilidades. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nuestra cultura ocupada<\/strong> ofrece pocas oportunidades para un verdadero descanso y muchas nos resulta dif\u00edcil darnos a nosotros mismos, permiso para hacer una pausa y recuperar el aliento, pues en muchos casos aunque estas de vacaciones siempre tienes en mente problemas y problemas de trabajo en lugar de permitirte parar un rato.  <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Relajarte te ayuda a dar espacio a tus pensamientos,<\/strong>para que puedas las situaciones desde un angulo diferente y que  ese  modo que puedas hacer conexiones entre ideas y conceptos m\u00e1s r\u00e1pidamente inspir\u00e1ndote y permiti\u00e9ndote encontrar nuevas soluciones.  <\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, quiero detallarte <strong>10 acciones <\/strong>que seg\u00fan varios estudios en diferentes universidades  indican que ayudan a mantener entrenada la  creatividad y lo mejor de todo es que en realidad me funciona a m\u00ed:  <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"\/wp-content\/uploads\/\/2020\/09\/20200912_072640_compress70-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5738\" style=\"width:395px;height:527px\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/20200912_072640_compress70-768x1024.jpg 768w, \/wp-content\/uploads\/2020\/09\/20200912_072640_compress70-225x300.jpg 225w, \/wp-content\/uploads\/2020\/09\/20200912_072640_compress70-1152x1536.jpg 1152w, \/wp-content\/uploads\/2020\/09\/20200912_072640_compress70-113x150.jpg 113w, \/wp-content\/uploads\/2020\/09\/20200912_072640_compress70.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>1. Encontrar mis espacios de relajaci\u00f3n<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Mantener un estado de \u00e1nimo motivado regal\u00e1ndome d\u00eda a d\u00eda acciones que me hacen sentir bien y motivada <\/strong>como por ejemplo mi ducha de agua fr\u00eda o mi vaso de agua con lim\u00f3n que me mantiene la mente t\u00f3nica y activa. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Siente y vive tu alegr\u00eda. <\/strong>Sabias que las personas alegres, motivadas y positivas son m\u00e1s creativas? <\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Camina por la naturaleza, <\/strong>disfruta los sonidos, y rel\u00e1jate en la observaci\u00f3n de todo el ambiente alrededor <\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. R\u00edete mucho !!!!<\/strong> a trav\u00e9s de la risa conectas much\u00edsima informaci\u00f3n en tu cerebro. R\u00edete, r\u00edete, r\u00edete y no pares !!! <\/p>\n\n\n\n<p><strong>6. C\u00f3mprate un bloc de notas de hojas en blanco, <\/strong>y empieza a anotar tus ideas, dibuja garabatos, no tengas miedo ni verg\u00fcenza es una conexi\u00f3n maravillosa contigo mismo <\/p>\n\n\n\n<p><strong>7. Atr\u00e9vete a vestirte con m\u00e1s colores,<\/strong> integra a tu vestimenta colores y accesorios que te mantengan vibrante <\/p>\n\n\n\n<p><strong>8. Abraza mucho!!!!!<\/strong> <strong>9. Dec\u00eddete crear una obra de arte toma la decisi\u00f3n de hacerl<\/strong>o <\/p>\n\n\n\n<p><strong>10. Toma acci\u00f3n !!!<\/strong> empieza a crear esa obra de arte y si no sabes como empezar busca un coach creativo que te ayude a integrar esta habilidad y a desarrollarla .<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda la creatividad entrenada abre un mill\u00f3n de posibilidades. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Todav\u00eda no tienes un coach creativo? A mi me encantar\u00eda ayudarte !!!!<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"creatividad design thinking creativo ser\">Sandra Navarrete <\/p>\n\n\n\n<p>Whatsapp: +593987934737 <\/p>\n\n\n\n<p>mail: creatividad@sandranavarrete.com<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"ARTE TERAPIA: ENTRENA TU CREATIVIDAD\" width=\"720\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eYzDlOh8Mlg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La creatividad es la forma en la que tu cerebro conecta diferente informaci\u00f3n de diferentes formas para llega a soluciones. 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