{"id":4783,"date":"2020-06-20T05:08:00","date_gmt":"2020-06-20T04:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sandranavarrete.com\/?p=4783"},"modified":"2023-11-26T19:43:00","modified_gmt":"2023-11-26T18:43:00","slug":"10-acciones-sencillas-que-mejoran-la-experiencia-de-tu-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandranavarrete.com\/index.php\/2020\/06\/20\/10-acciones-sencillas-que-mejoran-la-experiencia-de-tu-dia\/","title":{"rendered":"10 ACCIONES SENCILLAS, QUE MEJORAN LA EXPERIENCIA DE TU D\u00cdA"},"content":{"rendered":"\n

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Cuando alguien nos da un regalo sentimos la felicidad m\u00e1s grande, nos\nsentimos amados, y sentimos que todo nuestro mundo es hermoso. <\/p>\n\n\n\n

As\u00ed es como debemos mirar a cada uno de los  d\u00edas de nuestra vida. <\/p>\n\n\n

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Desperdiciar un d\u00eda quej\u00e1ndonos, criticando o peor critic\u00e1ndonos a nosotros\nmismos, es como rechazar el regalo m\u00e1s preciado que se te a hado ese d\u00eda\u2026 <\/p>\n\n\n\n

Cada d\u00eda que nos despertamos, es un regalo, es un d\u00eda m\u00e1s de vida y por eso\ndebemos aprovecharlo, amarlo, y hacer de esa experiencia que se nos regala la\nmejor. <\/p>\n\n\n\n

Para eso les dejo aqu\u00ed 10 ideas que ayudan a mejorar tu experiencia de\nvida, para cada d\u00eda.  <\/p>\n\n\n\n

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  1. NO EMPEZAR TU D\u00cdA CON UN DESPERTADOR. <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    La experiencia de tu d\u00eda, la vivencias desde el momento en que te despiertas, por eso, que tal iniciar tu  d\u00eda con un sonido agradable, una canci\u00f3n, sonidos o frecuencias, y porque no un mensaje grabado con la voz de la persona que amas.<\/p>\n\n\n\n

    2. ALIM\u00c9NTATE CREATIVA MENTE Y SALUDABLE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Que te parecer\u00eda decorar tus platos de formas divertidas, y agradables a la vista? No es necesario que inviertas demasiado tiempo, sino creatividad. Que tal decorar tu plato de frutas en forma de un ramo de flores? O de una carita feliz? O de tu animal favorito? Te prometo que decorar  un plato divertido no es solo cosa de ni\u00f1os, es es realidad diversi\u00f3n para toda la familia.<\/p>\n\n\n

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    3. TEN CONTACTO CON LA NATURALEZA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Conectarte con la naturaleza hace que te sientas\nliberada y relajada.  El contacto con la\nnaturaleza es una meditaci\u00f3n en si misma. \nSal a dar un paseo por un bosque, si no te es posible salir, camina sin\nzapatos en el patio de tu casa y recu\u00e9state en la hierba.  <\/p>\n\n\n\n

    Si vives en departamento, observa tus flores, tus macetas, ri\u00e9galas agua.\u00a0 Ese momento es \u00a0espectacular.<\/p>\n\n\n\n

    4. TEN HORARIOS CLAROS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Desde la noche anterior, planifica que vas a hacer el d\u00eda siguiente. De esa forma vas a tener un d\u00eda m\u00e1s ordenado, m\u00e1s claro, y vas a sentir que cuentas con el tiempo necesario para hacer todo lo que tienes que hacer. <\/p>\n\n\n\n

    5. HAS 3 COSAS CADA D\u00cdA EN BENEFICIO DE ALGUIEN M\u00c1S. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Las mujeres hacemos tantas cosas por los otros, y despu\u00e9s nos podemos sentir fatigadas sin darnos cuenta porque.\u00a0 Es importante que tomes\u00a0 consciencia de al menos 3 cosas que haces por otros.\u00a0\u00a0 Cocinas para tu familia? Hiciste las compras para alguien m\u00e1s? Bueno, cuando hayas concretado hacer esas 3 cosas, y de forma consciente agrad\u00e9cele y recon\u00f3cete a ti misma como un ser importante y necesaria.<\/p>\n\n\n\n

    6. CONSCIENTETE<\/strong><\/p>\n\n\n

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    Est\u00e1 muy bien hacer cosas por otros, pero tambi\u00e9n necesitas hacer algo cada d\u00eda que te haga sentir consentida.   No esperes que alguien te regale flores y chocolates para sentirte consentida.  Lo puedes hacer tu mismo en casa, por ejemplo, toma 30 minutos para pintar m\u00e1ndalas, hazte un mi spa con aceite de coco y miel, prep\u00e1rate  un delicioso  t\u00e9 de frutas y disfr\u00fatalo leyendo tu libro en tu espacio favorito de la casa. <\/p>\n\n\n\n

    7. DISFRUTA DE LA EXPERIENCIA, NO SOLO DEL RESULTADO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Cada una de las actividades que hacemos en el d\u00eda, tienen un proceso.  Si disfrutamos de toda la experiencia, saboreamos mejor nuestro d\u00eda, y el resultado final ser\u00e1 la cereza de la torta. Vas a cocinar, no esperes  solamente a que se pase r\u00e1pido el tiempo y servir la comida.  Disfrutar de cada minuto y de cada experiencia nos hace ser m\u00e1s conscientes de la belleza de la vida. <\/p>\n\n\n\n

    8. ABRAZA TU CURIOSIDAD<\/strong><\/p>\n\n\n

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    Si algo no lo sabes, no te quedes con las ganas, o peor, no te frustres por no saberlo, busca el libro, surfea en internet, pregunta a alguien, inicia una conversaci\u00f3n, pero deja que tu mente y tu imaginaci\u00f3n trabajen fortaleciendo tu curiosidad, tus ganas de saber y de aprender m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n

    Trata nuevas ideas, prueba nuevos colores, inventa nuevos sabores, tu mente tu esp\u00edritu y tu alma te lo van a agradecer y estoy segura de que tu familia tambi\u00e9n. <\/p>\n\n\n\n

    9. AL\u00c9JATE DEL CHISME, LA QUEJA O LA CRITICA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    La gente que critica, que se queja o que crea\nchismes y pol\u00e9mica, es aquella que tiene carencias  pues no han aprendido a conectarse con su propio\nSer Superior. <\/p>\n\n\n\n

    Inmediatamente, cuando te encuentres en una situaci\u00f3n de queja, chisme o critica, toma conciencia, con\u00e9ctate contigo mismo, y cambia la conversaci\u00f3n o busca una actividad, vas a ver como en pocos d\u00edas, deja de parecerte interesante ese comportamiento y desarrollas nuevos intereses.<\/p>\n\n\n\n

    10. EL DIARIO DE LOS MOMENTOS FELICES.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Toma un cuaderno cada noche antes de acostarte, y anota 3 momentos felices que viviste en ese d\u00eda.  Agradece por esos 3 momentos, y descansa recordando que en tu vida pasan muchas cosas buenas\u2026 Te dormir\u00e1s relajada, y en una frecuencia de tranquilidad. <\/p>\n\n\n

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    TIPS FOR A HAPPY LIFE<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

    \u2010——–\u2010——————————————————————<\/p>\n\n\n\n

    Deseas solucionar los conflictos que bloquean tu vida? O evaluar tu desarrollo personal?<\/p>\n\n\n\n

    Puedes contactarme:<\/p>\n\n\n\n

    whatssap: + 593 0987934737<\/p>\n\n\n\n

    E-mail: mail@sandranavarrete.com<\/p>\n\n\n\n

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